Milyen szerepet játszik az elhízásban a vitaminhiány?
A vitaminok nemcsak a megfázás ellen védenek minket – egy új kutatás* szerint még a…
Milyen jelek utalnak D-vitamin-hiányra?
A D-vitamin hiánya rendkívül sok, a kutatások szerint* mintegy egymilliárd ember számára okoz gondot szerte…
Hasznos vitaminok férfiak számára
Férfiak és nők, jól tudjuk: nem vagyunk egyformák. És ha felépítésben, igényekben láthatóan egyaránt különbözünk,…
Ezekre figyelj, ha magnéziumkiegészítőt szedsz
A magnézium a szervezetünk számára létfontosságú ásványi anyagok közé tartozik. Ez egyúttal azt is jelenti,…
Miért kell több magnézium a terhesség idején?
Miért kell több magnézium a terhesség idején? +1 tipp, amivel növelheted magnéziumbeviteled hatékonyságát A magnézium…
Lejárt vitaminok, számít-e mikor járnak le?
Számít, hogy mikor járnak le a vitaminok? Eláruljuk, mikor, kiknek lehet veszélyes a lejárt vitamin…
Élelmiszerek, melyeknek magas a vastartalma
Élelmiszerek, melyeknek magas a vastartalma +2 fontos tény, amivel nem árt tisztában lenni A vas…
8+1 intő jel, ami a B12-vitamin hiányára utal
8+1 intő jel, ami a B12-vitamin hiányára utal* Életkorunk előrehaladtával szervezetünk egyre lassabban képes felszívni…
Vasbevitel: a 4 legkritikusabb időszak
A 4 legkritikusabb időszak, amikor még fontosabb, hogy figyeljünk vasbevitelünkre A vas nemcsak a fémek…
E-vitamin hiány, hogyan előzzük meg?
Előzzük meg az E-vitamin hiányát, hogy ne okozzon gondot Az E-vitamin csoportját alkotó vegyületek azok…