Mi történik a felesleges vitaminnal a szervezetben?
Tudta, hogy a szervezet nem minden vitamint tud elraktározni? A vízben oldódó vitaminok például könnyen…
Címke: vitaminok
A vitamin, amit csak kúraszerűen érdemes szedni
Sokan nem tudják, hogy bizonyos vitaminokat nem szabad folyamatosan szedni, mert akár többet árthatnak, mint…
Vitaminok idősebb korban – mire változik az igény?
Az időskorban szervezetünk vitaminigénye megváltozik. Fontossá válik a D- és B12-vitamin pótlása, hiszen ezek hiánya…
A vitamin, amit sokan összekevernek egy másikkal
Sokan nem tudják, de az A-vitamint gyakran összekeverik a D-vitaminnal, pedig mindkettő más-más szerepet játszik…
Ezek a vitaminok együtt működnek a legjobban
Sokan nem tudják, hogy bizonyos vitaminok csak együtt fejtik ki igazán jótékony hatásukat. Cikkünkben bemutatjuk,…
Vitaminok és mentális egészség – van kapcsolat?
A vitaminok nemcsak testünk egészségét támogatják, hanem mentális jólétünkre is hatással lehetnek. Kutatások szerint bizonyos…
Vitaminok gyerekeknek – mire kell igazán figyelni?
A gyerekek fejlődése szempontjából elengedhetetlen a megfelelő vitaminbevitel. Nem mindegy azonban, milyen forrásból származnak ezek,…
A legnagyobb különbség olcsó és drága vitamin között
Sokan gondolják, hogy minden vitamin ugyanaz, de az olcsó és drága készítmények között gyakran jelentős…
Vitaminok télen: mire van valóban szükséged?
A téli hónapokban szervezetünk különösen igényli a megfelelő vitaminbevitelt. Fontos tudni, mely vitaminokra van igazán…
A vitaminhiány rejtett tünetei
Sokan nem is gondolnák, de a vitaminhiány tünetei gyakran alattomosan jelentkeznek: fáradtság, hajhullás vagy akár…