A vitamin, amit nem kellene egész évben szedni
Sokan gondolják, hogy bizonyos vitaminokat egész évben érdemes szedni, pedig van, amelyik túlzott bevitele többet…
Címke: vitaminhiány
Vitaminok idősebb korban – mire változik az igény?
Az időskorban szervezetünk vitaminigénye megváltozik. Fontossá válik a D- és B12-vitamin pótlása, hiszen ezek hiánya…
A vitamin, amit a tested nem tud elraktározni
Sokan nem tudják, hogy vannak olyan vitaminok, amelyeket a szervezetünk nem képes hosszú távon tárolni.…
A vitamin, amit nyáron sokan elfelejtenek
Nyáron hajlamosak vagyunk megfeledkezni a D-vitamin pótlásáról, pedig az egészségünk szempontjából ilyenkor is kulcsfontosságú. Hiánya…
Vitaminok télen: mire van valóban szükséged?
A téli hónapokban szervezetünk különösen igényli a megfelelő vitaminbevitelt. Fontos tudni, mely vitaminokra van igazán…
A vitaminhiány rejtett tünetei
Sokan nem is gondolnák, de a vitaminhiány tünetei gyakran alattomosan jelentkeznek: fáradtság, hajhullás vagy akár…
Ezek az ételek gátolják a vitaminok felszívódását
Sokan nem is gondolnák, de bizonyos ételek akadályozhatják a vitaminok felszívódását a szervezetben. Cikkünkben bemutatjuk,…
A vitamin, amit orvosi javaslat nélkül sokan túladagolnak
Sokan gondolják, hogy minél több vitamint szednek, annál egészségesebbek lesznek, ám az egyik tápanyag túlzott…
Ezekből a vitaminokból szedünk a legtöbbet feleslegesen
Sokan hiszik, hogy minél több vitamint szednek, annál egészségesebbek lesznek, pedig az A-, C- és…
Miért nem érzed a vitaminok hatását?
Sokan szednek vitaminokat, mégsem érzik a várt hatást. Vajon mi ennek az oka? Cikkünkben utánajárunk,…