Skip to content
2025-05-18

Vitamin fajták

Vitaminok, zsírban oldódó vitaminok, vízben oldódó vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, immunerősítők.

  • Vitaminok
    • Vízben oldódó vitaminok
    • Zsírban oldódó vitaminok (lipovitaminok)
  • Ásványi anyagok, nyomelemek
    • Ásványi anyagok – Makroelemek listája
    • Ásványi anyagok – Mikroelemek listája
  • Vitamin blog
Main Menu

Címke: Anyagcsere

A-vitamin (Retinol): Minden, amit tudnod kell
Vitamin blog

Ételek, amelyekben sok az A-vitamin

2023-09-30 - by Vitamin fajták

A-vitamin és jelentősége A-vitamin, vagy más néven retinol, a vitaminok királya – és nem véletlenül. Ez az esszenciális tápanyag számos fontos szerepet játszik az egészségünk és szépségünk megőrzésében. De miért …

Ételek, amelyekben sok az A-vitamin Olvass tovább
B13-vitamin (Orotsav)
Vitamin blog

B13-vitamin (Orotsav) Minden, amit tudni kell róla!

2023-09-062023-09-05 - by Vitamin fajták

A B13-vitamin (Orotsav): Minden, amit tudni kell róla! Biztos vagyok benne, hogy érdekel az egészséged és különösen az, hogy milyen vitaminok és tápanyagok segíthetnek abban, hogy jobban érezd magad a …

B13-vitamin (Orotsav) Minden, amit tudni kell róla! Olvass tovább
B8-vitamin (Kolin)
Vitamin blog

B8-vitamin (Kolin): Miért van rá szükségünk?

2023-08-232023-08-23 - by Vitamin fajták

B8-vitamin (Kolin): Miért van rá szükségünk? Biztosan hallottad már a B-vitaminokról, és talán azt is tudod, milyen lényegesek a szervezetünk számára. De mi a helyzet a B8-vitaminnal, másképpen ismert, mint …

B8-vitamin (Kolin): Miért van rá szükségünk? Olvass tovább
B6-vitamin (Pyridoxin) - Az egészség és jólét
Vitamin blog

B6-vitamin (Pyridoxin) – Az egészség és jólét

2023-08-222023-08-22 - by Vitamin fajták

B6-vitamin (Pyridoxin) – Az egészség és jólét kulcsfontosságú elemének felfedezése A B6-vitamin, más néven pyridoxin, egyike azoknak a vitaminoknak, amelyek kulcsfontosságúak az egészség és jólét szempontjából. Gondolj a B6-vitaminra, mint …

B6-vitamin (Pyridoxin) – Az egészség és jólét Olvass tovább
B4-vitamin (adenin): Mi ez, mire jó, és hogyan szerezzük be?
Vitamin blog

B4-vitamin (adenin): Mi ez, mire jó, és hogyan szerezzük be?

2023-08-202023-08-20 - by Vitamin fajták

B4-vitamin: Mi ez, mire jó, és hogyan szerezzük be? A B4-vitamin, amelyet egyébként adeninnak is neveznek, kevésbé ismert, de mégis nélkülözhetetlen része táplálkozásunknak. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk, miért is …

B4-vitamin (adenin): Mi ez, mire jó, és hogyan szerezzük be? Olvass tovább
B3-vitamin (Niacin): miért fontos a szervezet számára?
Vitamin blog

B3-vitamin (Niacin): miért fontos a szervezet számára?

2023-08-192023-08-19 - by Vitamin fajták

B3-vitamin (Niacin): miért fontos a szervezet számára? B3-vitamin, más néven niacin, egy olyan tápanyag, amely fontos szerepet játszik számos testfunkcióban. Mindenekelőtt szükséges az energiatermeléshez, de segít az idegrendszer megfelelő működésében …

B3-vitamin (Niacin): miért fontos a szervezet számára? Olvass tovább
B2-vitamin (Riboflavin) mit kell tudni róla
Vitamin blog

B2-vitamin (Riboflavin) mit kell tudni róla

2023-08-182023-08-18 - by Vitamin fajták

A Riboflavin vagy B2-vitamin: Minden, amit tudnod kell A B2-vitamin, más néven riboflavin, egy alapvető tápanyag, amely az egészséges életvitel kulcsa. De pontosan miért is olyan fontos ez a vitamin? …

B2-vitamin (Riboflavin) mit kell tudni róla Olvass tovább
F Vitamin: A zsírban oldódó vitamin titokzatos szerepe a szervezetünkben
Vitamin blog

F Vitamin: A zsírban oldódó vitamin titokzatos szerepe a szervezetünkben

2023-08-152023-08-16 - by Vitamin fajták

F-Vitamin: A zsírban oldódó vitamin titokzatos szerepe a szervezetünkben Vitaminkészletünk sokszínű és változatos, de vajon ismerjük-e az összeset? Bizonyára hallottunk már az A, B, C és D vitaminokról, de mi …

F Vitamin: A zsírban oldódó vitamin titokzatos szerepe a szervezetünkben Olvass tovább
Mik azok a szabadgyökök? Miért veszélyesek?
Vitamin blog

Mik azok a szabadgyökök? Miért veszélyesek?

2023-08-142023-08-14 - by Vitamin fajták

A szabadgyökök és veszélyeik: Az oxidatív stressz kémiája A szabadgyökök szerepe és hatása az emberi szervezetre jelentős, ugyanakkor a megfelelő védekezés és az egészséges életmód lehetőséget ad arra, hogy minimalizáljuk …

Mik azok a szabadgyökök? Miért veszélyesek? Olvass tovább
Vasban gazdag ételek
Vitamin blog

Vasban gazdag ételek

2023-08-14 - by Vitamin fajták

Ételek, amelyek gazdag forrásai a vasnak: egészség és vitalitás a tányéron Az egészséges és kiegyensúlyozott életmódhoz elengedhetetlen az olyan tápanyagok bevitelének figyelemmel kísérése, mint a vas. A vas fontos szerepet …

Vasban gazdag ételek Olvass tovább

Bejegyzések lapozása

1 2 Következő

Vitamin tudástár:

  • Vitaminok
    • Zsírban oldódó vitaminok (lipovitaminok)
      • A-vitamin (Retinol)
      • D-vitamin (Kolekalciferol)
      • E-vitamin (Tokoferol, Tokotrienol)
      • F- vitamin
      • K-vitamin
    • Vízben oldódó vitaminok
      • B1-vitamin (Tiamin)
      • B2-vitamin (Riboflavin)
      • B3-vitamin (Niacin)
      • B4-vitamin (Adenin)
      • B5-vitamin (pantoténsav)
      • B6-vitamin (Pyridoxin)
      • B7-vitamin, (Biotin, H-vitamin)
      • B8-vitamin (Kolin)
      • B9-vitamin (Folsav)
      • B10-Vitamin (PABA)
      • B12-vitamin (Kobalamin)
      • B13-vitamin (Orotsav)
      • B15-vitamin (Pangamsav)
      • C-vitamin (Aszkorbinsav)
      • P-vitamin (Rutin)
  • Ásványi anyagok, nyomelemek
    • Makroelemek listája
    • Mikroelemek listája
  • Mikor kell

Legolvasottabb cikkek a vitaminokról:

Hogyan segíthetem a gyermekeim vasbevitelét?

Hogyan segíthetem a gyermekeim vasbevitelét?

2025-03-25

Mi a különbség a K1 és K2-vitamin között?

Mi a különbség a K1 és K2-vitamin között?

2025-03-18

A K-vitamin-hiány jelei

A K-vitamin-hiány jelei

2025-03-11

Mi történik, ha túl sok E-vitamint szedek?

Mi történik, ha túl sok E-vitamint szedek?

2025-03-04

Vitaminok és Alzheimer-kór megelőzése

Vitaminok és Alzheimer-kór megelőzése

2025-02-252025-03-04

Vitamin blog cikkei:

  • Hogyan segíthetem a gyermekeim vasbevitelét?
  • Mi a különbség a K1 és K2-vitamin között?
  • A K-vitamin-hiány jelei
  • Mi történik, ha túl sok E-vitamint szedek?
  • Vitaminok és Alzheimer-kór megelőzése
  • A legjobb agyserkentő vitaminok
  • Miért fontos a vas az immunrendszer számára?
  • C-vitamin megfázáskor: segít vagy sem?
  • Mely ételek tartalmazzák a legtöbb vasat?
  • A szelénhiány következményei

Kategóriák

  • Uncategorized
  • Vitamin blog

Címkék

Antioxidáns tulajdonságok Anyagcsere Bőr Csontok és fogak Emésztés Energia Gyulladás csökkentés Haj Idegrendszer Immunerősítő Izmok Izületek Kollagén Köröm Látás Sejtvédők Stressz Szabadgyökök Szív- és izomműködés Szív- és érrendszer Vashiány Vérképzés Érelmeszesedés

Társoldalaink

  • Gyógynövényinfók
  • Gyümölcsinfók
  • Zöldséginfók
  • Kerti ötletek

Legújabb cikkek a vitaminokról:

Hogyan segíthetem a gyermekeim vasbevitelét?

Hogyan segíthetem a gyermekeim vasbevitelét?

2025-03-25

Mi a különbség a K1 és K2-vitamin között?

Mi a különbség a K1 és K2-vitamin között?

2025-03-18

A K-vitamin-hiány jelei

A K-vitamin-hiány jelei

2025-03-11

Mi történik, ha túl sok E-vitamint szedek?

Mi történik, ha túl sok E-vitamint szedek?

2025-03-04

Vitaminok és Alzheimer-kór megelőzése

Vitaminok és Alzheimer-kór megelőzése

2025-02-252025-03-04

Címkék

Antioxidáns tulajdonságok Anyagcsere Bőr Csontok és fogak Emésztés Energia Gyulladás csökkentés Haj Idegrendszer Immunerősítő Izmok Izületek Kollagén Köröm Látás Sejtvédők Stressz Szabadgyökök Szív- és izomműködés Szív- és érrendszer Vashiány Vérképzés Érelmeszesedés

Vitamin kategóriák:

  • Vitaminok
    • Zsírban oldódó vitaminok (lipovitaminok)
      • A-vitamin (Retinol)
      • D-vitamin (Kolekalciferol)
      • E-vitamin (Tokoferol, Tokotrienol)
      • F- vitamin
      • K-vitamin
    • Vízben oldódó vitaminok
      • B1-vitamin (Tiamin)
      • B2-vitamin (Riboflavin)
      • B3-vitamin (Niacin)
      • B4-vitamin (Adenin)
      • B5-vitamin (pantoténsav)
      • B6-vitamin (Pyridoxin)
      • B7-vitamin, (Biotin, H-vitamin)
      • B8-vitamin (Kolin)
      • B9-vitamin (Folsav)
      • B10-Vitamin (PABA)
      • B12-vitamin (Kobalamin)
      • B13-vitamin (Orotsav)
      • B15-vitamin (Pangamsav)
      • C-vitamin (Aszkorbinsav)
      • P-vitamin (Rutin)
  • Ásványi anyagok, nyomelemek
    • Makroelemek listája
    • Mikroelemek listája
  • Mikor kell

Vitamin blog cikkek:

  • Hogyan segíthetem a gyermekeim vasbevitelét?
  • Mi a különbség a K1 és K2-vitamin között?
  • A K-vitamin-hiány jelei
  • Mi történik, ha túl sok E-vitamint szedek?
  • Vitaminok és Alzheimer-kór megelőzése

Társoldalak

  • Gyógynövényinfók
  • Gyümölcsinfók
  • Zöldséginfók
  • Kerti ötletek
Copyright © 2025 Vitamin fajták.
Powered by WordPress and HitMag.