Miért nem elég csak „egészségesen enni”?
Sokan hiszik, hogy elegendő „egészségesen enni” a jólléthez, pedig a kiegyensúlyozott élethez többre van szükség:…
Címke: diéta
Mit szednek valójában az egészségtudatos emberek?
Az egészségtudatos emberek nem csupán vitamint szednek: étrend-kiegészítőik között gyakran találunk omega-3-at, probiotikumokat és növényi…
Bio, vegán, paleo – mely étrendnél mire kell külön figyelni vitaminoknál?
A bio, vegán és paleo étrend mind népszerűek, de eltérő tápanyagigényekkel járnak. Cikkünkben bemutatjuk, hogy…
Melyik vitamin segít a fogyásban? Meglepő válaszok
Sokan keresik a fogyás titkát, de kevesen gondolnak arra, hogy bizonyos vitaminok is segíthetnek a…