A vitamin, amit a tested csak kis mennyiségben tolerál
Sokan nem tudják, hogy bizonyos vitaminokat túlzott mennyiségben fogyasztva a szervezetünk nem tud megfelelően feldolgozni.…
Címke: kiegészítők
Miért nem jó ötlet más vitaminját szedni?
Sokan gondolják, hogy más vitaminjai is biztonságosak, de ez tévhit. Minden szervezet más, a nem…
Miért nem létezik „tökéletes” vitamin?
Sokan keresik a „tökéletes” vitamint, de ilyen valójában nem létezik. Szervezetünk igényei egyediek, és minden…
Miért nem jó ötlet „ész nélkül” vitamint szedni?
Sokan gondolják, hogy a vitaminokból sosem elég, pedig a túlzott fogyasztásuk veszélyes is lehet. Megmutatjuk,…
Ezért nem mindegy, milyen formában szeded a vitamint
A vitaminok felszívódása nagyban függ attól, hogy milyen formában juttatjuk be őket a szervezetünkbe. Tabletta,…
A legnagyobb különbség olcsó és drága vitamin között
Sokan gondolják, hogy minden vitamin ugyanaz, de az olcsó és drága készítmények között gyakran jelentős…
Ezekből a vitaminokból szedünk a legtöbbet feleslegesen
Sokan hiszik, hogy minél több vitamint szednek, annál egészségesebbek lesznek, pedig az A-, C- és…
A vitamin, ami csak akkor működik, ha zsírral együtt szeded
Sokan nem tudják, hogy bizonyos vitaminok, például a D-vitamin, csak akkor szívódnak fel megfelelően, ha…
A „természetes” vitamin tényleg jobb?
Sokan úgy vélik, hogy a „természetes” vitaminok hatékonyabbak és biztonságosabbak a szintetikus társaiknál. De vajon…
Vitaminok stresszes életmódhoz – mit érdemes tényleg szedni?
A rohanó hétköznapokban testünk fokozottan igényli a vitaminokat. De melyik kiegészítőre van valóban szükség stresszes…