Vitaminok, zsírban oldódó vitaminok, vízben oldódó vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, immunerősítők.
Miért fontos odafigyelni a C-vitamin-hiány jeleire, és melyek ezek? +1 különlegesen kellemetlen tünet Furcsán, szokatlanul érzi magát? Az átlagnál hamarabb elfárad? Láthatóan minden ok nélkül fáj a feje? Vagy esetleg …
C-vitamin-hiány jelei, melyek ezek? Olvass továbbAz A-vitamin legújabb jótékony hatása: forradalmi felfedezés A kulcs a hőmérséklet Már viszonylag régóta ismerjük az A-vitamin számos jótékony hatását a szervezetünkre. Tudjuk jól, hogy az A-vitamin kulcsfontosságú a látásunk …
Az A-vitamin jótékony hatása: forradalmi felfedezés Olvass továbbIgen, vitaminokra, ásványi anyagokra, nyomelemekre mindenkinek szüksége van – csak éppen nem mindegy, hogy kinek, miből, mennyire. Sok minden befolyásolhatja azt, hogy szervezetünk egészségének megtartása érdekében mi az, amire éppen …
Létfontosságú vitaminok férfiak és nők számára Olvass továbbMennyi D-vitaminra van szükségünk… …annak érdekében, hogy elkerüljük a túladagolás és D-vitamin-hiány veszélyeit? A D-vitamint – ami valójában tulajdonképpen nem is igazi vitamin, hanem egy hormonunk előanyaga – és fontosságát …
Mennyi D-vitaminra van szükségünk Olvass továbbA „szabad gyök” kifejezés meglehetősen tudományosnak – és valljuk be, kissé félelmetesnek is hangzik. Sajnos a megérzésünknek ebben az esetben igaza van: a szabad gyökök a szervezetünk és egészségünk számára …
Mik azok a szabad gyökök? Olvass továbbA magnézium az egyik olyan ásványi anyag, amelyre szervezetünknek kiemelten szüksége van. A magnézium számos élettani hatásának köszönhetően egészségesebbé tehet minket, ami akár még a külsőnkön is megmutatkozhat. Szerencsére a …
Magnéziumban gazdag ételek Olvass továbbA magnézium élettani hatásai 6+1 ok, hogy megbecsüljük Szervezetünknek a vitaminok után az ásványi anyagokra van a legnagyobb szüksége. Ezek egyike, a magnézium ugyancsak kiemelkedő szerepet játszik abban, hogy bizonyos, …
A magnézium élettani hatásai Olvass továbbMagnéziumpótlás, mire kell figyelni? A magnézium egy alkáliföldfém, a periódusos rendszerben is megtalálható, vegyjele az Mg. De mi köze lehet ennek az ezüstfehér színű könnyűfémnek szervezetünk egészségéhez? Miért kell pótolni …
Magnéziumpótlás, mire kell figyelni? Olvass továbbA B12– vitamin vagy cianokobalamin a B-vitamin-család 8 fajtájának egyike. A B-vitaminokra jellemző, hogy vízben oldódnak, vagyis hamar kiürülnek szervezetünkből, ezért folyamatosan pótolni kell őket. Szervezetünknek mindenfajta B-vitaminra szüksége van, …
A B-12 vitaminhiány jelei és a vérszegénység kapcsolata Olvass továbbA kalcium az emberi szervezet működése számára az egyik legfontosabb mikroelem. A kalcium elsősorban a fogak és a csontok megfelelő fejlődésének és egészségének megtartásában játszik szerepet. De ezen túl sok …
Napi kálcium szükséglet Olvass tovább