Vitaminok, zsírban oldódó vitaminok, vízben oldódó vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, immunerősítők.
A citromnád frissítő aromája nemcsak kulináris élményt nyújt, hanem számos egészségügyi előnnyel is bír. Segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert, sőt, teaként is közkedvelt a stressz oldására.
A citromnád egészségre gyakorolt hatásai és felhasználása Olvass tovább
A kurkuma nemcsak ízesítőként, hanem egészségvédő hatásai miatt is népszerű. Erős gyulladáscsökkentő, támogatja az immunrendszert, és segíthet az emésztés javításában is, ezért érdemes fogyasztani.
A kurkuma jótékony hatásai: ezért érdemes fogyasztani Olvass tovább
A Kreon és a Panzytrat egyaránt segíthetnek a hasnyálmirigy működésének támogatásában, de eltérő összetételük miatt érdemes mérlegelni, melyik készítmény illeszkedik legjobban az egyéni igényekhez.
Kreon vagy Panzytrat: melyik enzimkészítményt válasszuk? Olvass tovább
A kurkumagyökér nemcsak fűszerként népszerű, hanem egészségvédő hatásai miatt is. Segíti a gyulladások csökkentését, támogatja az immunrendszert, és hozzájárulhat a jó közérzethez.
A kurkumagyökér egészségre gyakorolt pozitív hatásai Olvass tovább
Sokan azt gondolják, minél több vitamint szednek, annál egészségesebbek lesznek. De vajon tényleg ennyi a titok? Megmutatjuk, mennyi az ideális napi adag, és mire érdemes odafigyelni.
Mennyi vitamint szedjünk valójában? – Az ajánlott napi adagok titkai Olvass tovább
A D-vitamin nemcsak a csontok egészségéhez fontos, hanem kulcsszerepet tölt be az immunrendszer megfelelő működésében is. Segít megelőzni a fertőzéseket és támogatja a szervezet védekezőképességét.
Hogyan játszik szerepet a D-vitamin az immunrendszer működésében? Olvass tovább
A vitaminok felszívódása nem csak azon múlik, mit fogyasztunk, hanem azon is, hogyan. Kiderül, mely ételekkel, napszakokban és szokásokkal tehetjük a legtöbbet szervezetünk egészségéért.
A vitaminok felszívódásának titkai – így hasznosulnak legjobban Olvass tovább
Multivitamin vásárlásakor fontos figyelembe venni életkorodat, életmódodat és egészségi állapotodat. A megfelelő termék támogatja vitalitásodat, ezért érdemes tudatosan választani közülük.
Hogyan válaszd ki a számodra megfelelő multivitamint? Olvass tovább
A B-vitamin komplex kulcsszerepet játszik az idegrendszer egészségének megőrzésében. Segíti az idegsejtek működését, támogatja a stresszkezelést és hozzájárul a mentális frissességhez.
Így hat a B-vitamin komplex az idegrendszeredre Olvass tovább
Az allergiaszezon közeledtével érdemes odafigyelni az immunerősítésre. A C- és D-vitamin, valamint a cink segíthetnek szervezetünknek a védekezésben és enyhíthetik az allergiás tüneteket.
Milyen vitaminokkal készítsd fel szervezetedet az allergiaszezonra? Olvass tovább