Skip to content
2025-08-20

Vitamin fajták

Vitaminok, zsírban oldódó vitaminok, vízben oldódó vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, immunerősítők.

  • Vitaminok
    • Vízben oldódó vitaminok
    • Zsírban oldódó vitaminok (lipovitaminok)
  • Ásványi anyagok, nyomelemek
    • Ásványi anyagok – Makroelemek listája
    • Ásványi anyagok – Mikroelemek listája
  • Vitamin blog
Main Menu

Címke: Emésztés

Ezek a magnéziumhiány jelei
Vitamin blog

Ezek a magnéziumhiány jelei

2023-10-08 - by Vitamin fajták

Magnéziumhiány tünetei és kezelése Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében számos fontos ásványi anyagra és vitaminra van szükségünk, és a magnézium ezen fontos tápanyagok egyike. A magnézium olyan ásványi anyag, …

Ezek a magnéziumhiány jelei Olvass tovább
Hogyan alakul ki káliumhiány, és mit tegyünk ellene?
Vitamin blog

Hogyan alakul ki káliumhiány, és mit tegyünk ellene?

2023-09-27 - by Vitamin fajták

Káliumhiány és annak kezelése Számos ember napi rutinjának része a reggeli kávé elfogyasztása vagy a könnyű uzsonna ebédszünetben. Azonban gyakran elfelejtjük, hogy a testünk működéséhez és az egészségünk megőrzéséhez szükségünk …

Hogyan alakul ki káliumhiány, és mit tegyünk ellene? Olvass tovább
B10-Vitamin (PABA)
Vitamin blog

B10-Vitamin (PABA) az elfeledett tápanyag

2023-08-302023-08-30 - by Vitamin fajták

B10-Vitamin (PABA): Az elfeledett tápanyag, amely életfontosságú lehet az egészségünk számára Üdvözöllek, Kedves Olvasó! Ismered azt az érzést, amikor belebotlasz valamibe, amiről soha, de soha nem hallottál, mégis olyan, mintha …

B10-Vitamin (PABA) az elfeledett tápanyag Olvass tovább
B8-vitamin (Kolin)
Vitamin blog

B8-vitamin (Kolin): Miért van rá szükségünk?

2023-08-232023-08-23 - by Vitamin fajták

B8-vitamin (Kolin): Miért van rá szükségünk? Biztosan hallottad már a B-vitaminokról, és talán azt is tudod, milyen lényegesek a szervezetünk számára. De mi a helyzet a B8-vitaminnal, másképpen ismert, mint …

B8-vitamin (Kolin): Miért van rá szükségünk? Olvass tovább
B3-vitamin (Niacin): miért fontos a szervezet számára?
Vitamin blog

B3-vitamin (Niacin): miért fontos a szervezet számára?

2023-08-192023-08-19 - by Vitamin fajták

B3-vitamin (Niacin): miért fontos a szervezet számára? B3-vitamin, más néven niacin, egy olyan tápanyag, amely fontos szerepet játszik számos testfunkcióban. Mindenekelőtt szükséges az energiatermeléshez, de segít az idegrendszer megfelelő működésében …

B3-vitamin (Niacin): miért fontos a szervezet számára? Olvass tovább

Vitamin tudástár:

  • Vitaminok
    • Zsírban oldódó vitaminok (lipovitaminok)
      • A-vitamin (Retinol)
      • D-vitamin (Kolekalciferol)
      • E-vitamin (Tokoferol, Tokotrienol)
      • F- vitamin
      • K-vitamin
    • Vízben oldódó vitaminok
      • B1-vitamin (Tiamin)
      • B2-vitamin (Riboflavin)
      • B3-vitamin (Niacin)
      • B4-vitamin (Adenin)
      • B5-vitamin (pantoténsav)
      • B6-vitamin (Pyridoxin)
      • B7-vitamin, (Biotin, H-vitamin)
      • B8-vitamin (Kolin)
      • B9-vitamin (Folsav)
      • B10-Vitamin (PABA)
      • B12-vitamin (Kobalamin)
      • B13-vitamin (Orotsav)
      • B15-vitamin (Pangamsav)
      • C-vitamin (Aszkorbinsav)
      • P-vitamin (Rutin)
  • Ásványi anyagok, nyomelemek
    • Makroelemek listája
    • Mikroelemek listája
  • Mikor kell

Legolvasottabb cikkek a vitaminokról:

B8-vitamin (Kolin)

Vitaminok, amelyek segítenek a fogyásban – mi áll mögötte?

2025-08-19

Így jelez a tested, ha D-vitamin hiányod van – ezekre a jelekre figyelj!

D-vitamin kiegészítők: mikor és hogyan alkalmazhatók?

2025-08-18

Hogyan segíthetem a gyermekeim vasbevitelét?

Mi történik, ha túl sok vasat fogyasztunk?

2025-08-17

B6-vitamin (Pyridoxin) - Az egészség és jólét

Milyen ételek tartalmaznak sok B-vitamint?

2025-08-17

A vitaminhiány meglepő következményei – erre figyelj oda!

2025-08-16

Vitamin blog cikkei:

  • Vitaminok, amelyek segítenek a fogyásban – mi áll mögötte?
  • D-vitamin kiegészítők: mikor és hogyan alkalmazhatók?
  • Mi történik, ha túl sok vasat fogyasztunk?
  • Milyen ételek tartalmaznak sok B-vitamint?
  • A vitaminhiány meglepő következményei – erre figyelj oda!
  • Hogyan befolyásolják a vitaminok a mentális egészségedet?
  • Miért fontos az antioxidáns vitaminok fogyasztása?
  • Miért kulcsfontosságú a K-vitamin a szervezet számára?
  • Így segít a vas és a C-vitamin a fáradtság leküzdésében
  • Mennyi vasra van szüksége egy felnőttnek naponta?

Kategóriák

  • Uncategorized
  • Vitamin blog

Címkék

Antioxidáns tulajdonságok Anyagcsere Bőr Csontok és fogak Emésztés Energia Gyulladás csökkentés Haj Idegrendszer Immunerősítő Izmok Izületek Kollagén Köröm Látás Sejtvédők Stressz Szabadgyökök Szív- és izomműködés Szív- és érrendszer Vashiány Vérképzés Érelmeszesedés

Társoldalaink

  • Gyógynövényinfók
  • Gyümölcsinfók
  • Zöldséginfók
  • Kerti ötletek

Legújabb cikkek a vitaminokról:

B8-vitamin (Kolin)

Vitaminok, amelyek segítenek a fogyásban – mi áll mögötte?

2025-08-19

Így jelez a tested, ha D-vitamin hiányod van – ezekre a jelekre figyelj!

D-vitamin kiegészítők: mikor és hogyan alkalmazhatók?

2025-08-18

Hogyan segíthetem a gyermekeim vasbevitelét?

Mi történik, ha túl sok vasat fogyasztunk?

2025-08-17

B6-vitamin (Pyridoxin) - Az egészség és jólét

Milyen ételek tartalmaznak sok B-vitamint?

2025-08-17

A vitaminhiány meglepő következményei – erre figyelj oda!

2025-08-16

Címkék

Antioxidáns tulajdonságok Anyagcsere Bőr Csontok és fogak Emésztés Energia Gyulladás csökkentés Haj Idegrendszer Immunerősítő Izmok Izületek Kollagén Köröm Látás Sejtvédők Stressz Szabadgyökök Szív- és izomműködés Szív- és érrendszer Vashiány Vérképzés Érelmeszesedés

Vitamin kategóriák:

  • Vitaminok
    • Zsírban oldódó vitaminok (lipovitaminok)
      • A-vitamin (Retinol)
      • D-vitamin (Kolekalciferol)
      • E-vitamin (Tokoferol, Tokotrienol)
      • F- vitamin
      • K-vitamin
    • Vízben oldódó vitaminok
      • B1-vitamin (Tiamin)
      • B2-vitamin (Riboflavin)
      • B3-vitamin (Niacin)
      • B4-vitamin (Adenin)
      • B5-vitamin (pantoténsav)
      • B6-vitamin (Pyridoxin)
      • B7-vitamin, (Biotin, H-vitamin)
      • B8-vitamin (Kolin)
      • B9-vitamin (Folsav)
      • B10-Vitamin (PABA)
      • B12-vitamin (Kobalamin)
      • B13-vitamin (Orotsav)
      • B15-vitamin (Pangamsav)
      • C-vitamin (Aszkorbinsav)
      • P-vitamin (Rutin)
  • Ásványi anyagok, nyomelemek
    • Makroelemek listája
    • Mikroelemek listája
  • Mikor kell

Vitamin blog cikkek:

  • Vitaminok, amelyek segítenek a fogyásban – mi áll mögötte?
  • D-vitamin kiegészítők: mikor és hogyan alkalmazhatók?
  • Mi történik, ha túl sok vasat fogyasztunk?
  • Milyen ételek tartalmaznak sok B-vitamint?
  • A vitaminhiány meglepő következményei – erre figyelj oda!

Társoldalak

  • Gyógynövényinfók
  • Gyümölcsinfók
  • Zöldséginfók
  • Kerti ötletek
Copyright © 2025 Vitamin fajták.
Powered by WordPress and HitMag.