Vitaminok, zsírban oldódó vitaminok, vízben oldódó vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, immunerősítők.
A B12-vitamin-hiány sokakat érinthet, és nem mindig könnyű felismerni. Tudta, hogy a fáradtságon túl akár bizsergés, emlékezetkiesés vagy szokatlan hangulatváltozások is jelezhetik a hiányt?
7 meglepő tünet, ami B12-vitamin-hiányra utalhat Olvass tovább
Sokan úgy gondolják, hogy a C-vitamin megvéd minden betegségtől, vagy hogy túlzott fogyasztása ártalmatlan. Cikkünkben bemutatjuk a leggyakoribb tévhiteket és azok tudományos cáfolatait.
10 tévhit a C-vitaminról, amit sokan elhisznek Olvass tovább
A D-vitamin-hiány gyakori tünetei közé tartozik a fáradékonyság, izomgyengeség, hangulatingadozás, illetve a gyakori megfázás. Ezek a jelek sokszor észrevétlenek maradnak.
Milyen jelei vannak annak, hogy valakinek D-vitamin-hiánya van? Olvass tovább
Az E-vitamin fontos antioxidáns, amely támogatja az immunrendszert és a bőr egészségét. Cikkünkben bemutatjuk, mely ételek tartalmazzák a legtöbbet belőle, hogy könnyebben fedezhesd napi szükségleted!
Milyen ételekben található a legtöbb E-vitamin? – Top 10 lista Olvass tovább
A nyári hónapokban különösen fontos, hogy elegendő D-, C- és E-vitamint vigyünk be szervezetünkbe. Ezek a vitaminok segítenek megőrizni egészségünket a melegben és támogatják immunrendszerünket.
Ezekre a vitaminokra van leginkább szükségünk nyáron Olvass tovább
Hogyan segíthetem a gyermekeim vasbevitelét? Hogyan segíthetem a gyermekeim vasbevitelét? Fedezd fel, hogyan támogathatod gyermekeid egészségét a megfelelő vasbevitel biztosításával! Tippek, ételek és gyakori kérdések, hogy könnyebbé tedd a vasban gazdag …
Hogyan segíthetem a gyermekeim vasbevitelét? Olvass tovább
Mi a különbség a K1 és K2-vitamin között? – Tudj meg mindent a két vitaminról! Mi a különbség a K1 és K2-vitamin között? A K1 és K2-vitamin közötti különbségek megértése …
Mi a különbség a K1 és K2-vitamin között? Olvass tovább
A K-vitamin-hiány jelei: hogyan ismerheted fel és mit tehetsz ellene? A K-vitamin-hiány jelei. A K-vitamin fontos szerepet játszik a véralvadásban és a csontok egészségében. Tudd meg, mik a K-vitamin-hiány jelei, …
A K-vitamin-hiány jelei Olvass tovább
Mi történik, ha túl sok E-vitamint szedek? Mi történik, ha túl sok E-vitamint szedek? Az E-vitamin fontos a szervezetünk számára, de mi történik, ha túl sokat szedünk belőle? Olvasd el …
Mi történik, ha túl sok E-vitamint szedek? Olvass tovább
A vitaminok szerepe az Alzheimer-kór megelőzésében: Hogyan támogathatjuk agyunk egészségét? Vitaminok és Alzheimer-kór megelőzése. Az Alzheimer-kór megelőzése érdekében érdemes a megfelelő vitaminokkal támogatni az agy egészségét. Fedezd fel, hogyan segíthetnek …
Vitaminok és Alzheimer-kór megelőzése Olvass tovább