Vitaminok, zsírban oldódó vitaminok, vízben oldódó vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, immunerősítők.
Ételek, amelyek gazdag forrásai a vasnak: egészség és vitalitás a tányéron Az egészséges és kiegyensúlyozott életmódhoz elengedhetetlen az olyan tápanyagok bevitelének figyelemmel kísérése, mint a vas. A vas fontos szerepet …
Vasban gazdag ételek Olvass tovább
Milyen vitaminokat szedjünk? Vajon te is érezted már, hogy a vitaminok olyanok, mint a kulcsok, amelyek megnyitják testünk egészséges működésének kapuit? Nos, nem vagy ezzel egyedül! A vitaminok izgalmas világa …
Milyen vitaminokat szedjünk? Olvass továbbA magnézium, ez a számunkra rendkívül hasznos anyag az egészségünkre is jótékony hatással van. Szinte azt is ki lehet jelenteni, hogy ez az egyik legfontosabb ásványi anyag szervezetünk megfelelő működése …
A hölgyeknek érdemes jobban odafigyelniük a magnéziumra Olvass továbbA magnézium egy ásványi anyag, és azért fontos számunkra, mert a szervezetünk legtöbb részének működését segíti elő nagymértékben. A magnézium leginkább szívünk és az ahhoz kapcsolódó érrendszer, valamint izmaink épségének …
Milyen pozitív élettani hatásokat köszönhetünk a magnéziumnak? Olvass továbbA vitaminok nemcsak a megfázás ellen védenek minket – egy új kutatás* szerint még a karcsú vonalaink megőrzésében is szerepet játszanak. A felmérés eredményei arra utalnak, hogy van valamilyen összefüggés …
Milyen szerepet játszik az elhízásban a vitaminhiány? Olvass továbbA D-vitamin hiánya rendkívül sok, a kutatások szerint* mintegy egymilliárd ember számára okoz gondot szerte a világon. Ez kellemetlen tünetekkel járhat, súlyosabb esetekben komolyabb megbetegedést okozhat. Sőt, ha nem vigyázunk, …
Milyen jelek utalnak D-vitamin-hiányra? Olvass továbbFérfiak és nők, jól tudjuk: nem vagyunk egyformák. És ha felépítésben, igényekben láthatóan egyaránt különbözünk, könnyen érthető, hogy egészségünk megőrzése szempontjából is eltérő vitaminokra van szükségünk. Ezt a különböző vizsgálatok …
Hasznos vitaminok férfiak számára Olvass továbbA magnézium a szervezetünk számára létfontosságú ásványi anyagok közé tartozik. Ez egyúttal azt is jelenti, hogy ha nem pont annyi van a szervezetünkben, amennyinek lennie kellene, az komoly gondokat okozhat. …
Ezekre figyelj, ha magnéziumkiegészítőt szedsz Olvass továbbMiért kell több magnézium a terhesség idején? +1 tipp, amivel növelheted magnéziumbeviteled hatékonyságát A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag szervezetünk működéséhez. A magnézium a makroelemek közé tartozik, ami azt …
Miért kell több magnézium a terhesség idején? Olvass továbbSzámít, hogy mikor járnak le a vitaminok? Eláruljuk, mikor, kiknek lehet veszélyes a lejárt vitamin A legtöbb vitamin akár két évvel a hivatalos lejárati ideje után is szedhető – kivéve, …
Lejárt vitaminok, számít-e mikor járnak le? Olvass tovább