Vitaminok, zsírban oldódó vitaminok, vízben oldódó vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, immunerősítők.
A-vitamin (Retinol): Minden, amit tudnod kell Biztosan hallottál már az A-vitaminról, de vajon tisztában vagy azzal, milyen fontos szerepet tölt be a mindennapi életünkben? Ebben a cikkben bepillantást nyerhetsz ebbe …
A-vitamin (Retinol): Minden, amit tudnod kell Olvass tovább
A B1-vitamin (Tiamin) szerepe és jelentősége az egészségünkben Képzeljen el egy vitamint, amely nélkülözhetetlen az energia előállításához, támogatja az idegrendszert, és még a szívünk egészségéhez is hozzájárul. Ez nem valamiféle …
A B1-vitamin (Tiamin) szerepe és jelentősége Olvass tovább
A szabadgyökök és veszélyeik: Az oxidatív stressz kémiája A szabadgyökök szerepe és hatása az emberi szervezetre jelentős, ugyanakkor a megfelelő védekezés és az egészséges életmód lehetőséget ad arra, hogy minimalizáljuk …
Mik azok a szabadgyökök? Miért veszélyesek? Olvass tovább
Ételek, amelyek gazdag forrásai a vasnak: egészség és vitalitás a tányéron Az egészséges és kiegyensúlyozott életmódhoz elengedhetetlen az olyan tápanyagok bevitelének figyelemmel kísérése, mint a vas. A vas fontos szerepet …
Vasban gazdag ételek Olvass tovább
Milyen vitaminokat szedjünk? Vajon te is érezted már, hogy a vitaminok olyanok, mint a kulcsok, amelyek megnyitják testünk egészséges működésének kapuit? Nos, nem vagy ezzel egyedül! A vitaminok izgalmas világa …
Milyen vitaminokat szedjünk? Olvass továbbA magnézium, ez a számunkra rendkívül hasznos anyag az egészségünkre is jótékony hatással van. Szinte azt is ki lehet jelenteni, hogy ez az egyik legfontosabb ásványi anyag szervezetünk megfelelő működése …
A hölgyeknek érdemes jobban odafigyelniük a magnéziumra Olvass továbbA magnézium egy ásványi anyag, és azért fontos számunkra, mert a szervezetünk legtöbb részének működését segíti elő nagymértékben. A magnézium leginkább szívünk és az ahhoz kapcsolódó érrendszer, valamint izmaink épségének …
Milyen pozitív élettani hatásokat köszönhetünk a magnéziumnak? Olvass továbbA vitaminok nemcsak a megfázás ellen védenek minket – egy új kutatás* szerint még a karcsú vonalaink megőrzésében is szerepet játszanak. A felmérés eredményei arra utalnak, hogy van valamilyen összefüggés …
Milyen szerepet játszik az elhízásban a vitaminhiány? Olvass továbbA D-vitamin hiánya rendkívül sok, a kutatások szerint* mintegy egymilliárd ember számára okoz gondot szerte a világon. Ez kellemetlen tünetekkel járhat, súlyosabb esetekben komolyabb megbetegedést okozhat. Sőt, ha nem vigyázunk, …
Milyen jelek utalnak D-vitamin-hiányra? Olvass továbbFérfiak és nők, jól tudjuk: nem vagyunk egyformák. És ha felépítésben, igényekben láthatóan egyaránt különbözünk, könnyen érthető, hogy egészségünk megőrzése szempontjából is eltérő vitaminokra van szükségünk. Ezt a különböző vizsgálatok …
Hasznos vitaminok férfiak számára Olvass tovább