Vitaminok, zsírban oldódó vitaminok, vízben oldódó vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, immunerősítők.
Cékla, a természet szuperélelmiszere: A szemedtől a szívedig, az izmaidtól a bőrödig A Cékla, mint a szem legjobb barátja A cékla nemcsak ízletes, de a szemed egészségére is jótékony hatással …
Cékla előnyei: A szemedtől a szívedig, az izmaidtól a bőrödig Olvass tovább
Miért olyan fontos a cink az immunrendszerednek? Hogyan befolyásolja a cink az immunrendszert? A cink egy nélkülözhetetlen nyomelem, amely kulcsfontosságú szerepet játszik az immunrendszered megfelelő működésében. Több szinten is támogatja …
Hogyan befolyásolja a cink az immunrendszert? Olvass tovább
Hogyan segíthetünk az immunrendszerünknek? Napjainkban egyre többet hallani az immunrendszerünk fontosságáról, különösen a megváltozott körülmények között. De mit is jelent valójában az immunerősítés, és hogyan tehetünk érte a mindennapokban? Ebben …
Hogyan segíthetünk az immunrendszerünknek? Olvass tovább
Immunrendszered, a szuperhősöd: Így véd meg a mindennapokban Gondoltál már arra, hogy testedben egy igazi szuperhős dolgozik? Egy olyan védelmező, aki éjjel-nappal azon ügyködik, hogy egészséges maradj? Nos, ez a …
Mi az immunrendszer szerepe? Olvass tovább
12 C-vitaminban gazdag élelmiszer Napjainkban az ételek egy része már nem tartalmaz megfelelő mennyiségű vitamint, ezért fokozottan figyelni kell arra, hogy legyen megfelelő mennyiség a szervezetünkben. A téli időszak amúgy …
12 C-vitaminban gazdag élelmiszer Olvass tovább
Az E-vitamin hiány jelei és következményei Sokszor hallunk különböző vitaminokról és ásványi anyagokról, amelyek létfontosságúak egészségünk megőrzése szempontjából. Az egyik ilyen kulcsfontosságú elem az E-vitamin, amelynek hiánya súlyos következményekkel járhat …
Az E-vitamin hiány jelei Olvass tovább
Magnéziumhiány tünetei és kezelése Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében számos fontos ásványi anyagra és vitaminra van szükségünk, és a magnézium ezen fontos tápanyagok egyike. A magnézium olyan ásványi anyag, …
Ezek a magnéziumhiány jelei Olvass tovább
A-vitamin és jelentősége A-vitamin, vagy más néven retinol, a vitaminok királya – és nem véletlenül. Ez az esszenciális tápanyag számos fontos szerepet játszik az egészségünk és szépségünk megőrzésében. De miért …
Ételek, amelyekben sok az A-vitamin Olvass tovább
Káliumhiány és annak kezelése Számos ember napi rutinjának része a reggeli kávé elfogyasztása vagy a könnyű uzsonna ebédszünetben. Azonban gyakran elfelejtjük, hogy a testünk működéséhez és az egészségünk megőrzéséhez szükségünk …
Hogyan alakul ki káliumhiány, és mit tegyünk ellene? Olvass tovább Mely élelmiszerek gazdagok cinkben és miért fontos? Az egészséges étrend számos fontos ásványi anyagot és vitaminokat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek az emberi szervezet megfelelő működéséhez. Az egyik ilyen alapvető elem a …
Mely élelmiszerek gazdagok cinkben? Olvass tovább